¿Qué es el Reducetarianismo?

Hace unos días una conocida me preguntó si yo era vegana y le dije que no. Que en todo caso, sería reducetariana (aunque el término se me haga tonto).

Creo que jamás había escuchado el término y disfrute compartiendo sobre el mismo con ella.

Puede sonar un poco tonto, es decir, ¿tantas tendencias de comida y etiquetas son necesarias? probablemente no, pero, están existen y en algunas ocasiones tienen buenas intenciones.

Ahora, comparto lo que sé con ustedes.

¿Qué es el reducetarianismo?

Es un movimiento inspirado en el bajo consumo de productos animales para comer, respetando la dieta individual. Continuar leyendo “¿Qué es el Reducetarianismo?”

Vitaminas – Lo que necesitas saber de ellas.

veggie iron!

Vitaminas

Todo el tiempo somos bombardeados con mucha publicidad de diferentes alimentos. Todos son ricos en diferentes tipos de vitaminas y se basan en eso para mercadearlos.

Inconscientemente sabemos que las vitaminas son necesarias para nuestro cuerpo y muchas veces nos vemos con la sensación de que consumir vitaminas nos dará una mayor resistencia inmunológica pero,¿ realmente entendemos su función?
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